DROGI WYJŚCIA Z DEPRESJI, CZYLI JAK ODZYSKAĆ ZAUFANIE WE WŁASNE SIŁY - Antoinette Borri

Droga wyjścia z depresji istnieje. Udowadnia to autorka tej książki. Odwołując się do swojej długoletniej praktyki psychologa i psychiatry, a także do mądrych przypowieści z całego świata, Antoinette Borri podpowiada, jak walczyć z negatywnymi myślami. W książce znaleźć można wiele metod pomocnych w zmianie sposobu myślenia i działania. Nie są one ani kosztowne, ani czasochłonne i każdy ma szansę wprowadzić je w życie, ponieważ opierają się na zmianie błędnych schematów myślowych i złych nawyków. Dzięki tym metodom, tydzień za tygodniem, we własnym, indywidualnie dopasowanym tempie można rozwinąć nowy, pozytywny proces myślenia. Mimo dużego zawodowego doświadczenia autorka nie występuje z perspektywy kogoś, kto ma receptę na wszystko, przeciwnie – uczciwie i szczerze „rozmawia” z czytelnikiem. Wskazuje różne pułapki w walce z depresją i nie ukrywa, że jest to zadanie trudne i wymagające wytrwałości. Przekonuje jednak, że każdy posiada w sobie wewnętrzną siłę, która odkryta i odpowiednio wykorzystana doprowadzi do pozytywnych zmian w codziennym funkcjonowaniu, zachowaniu i samopoczuciu.

DROGI WYJŚCIA Z DEPRESJI, CZYLI JAK ODZYSKAĆ ZAUFANIE WE WŁASNE SIŁY - Antoinette Borri

MATEMATYKA GIMNAZJUM ZBIÓR ZADAŃ - Barbara Biernat, Stanisław Biernat, Michalina Bierówka, Izabela Rutkowska

Zbiór zadań obejmujący cały cykl nauczania matematyki w gimnazjum zgodnie z Podstawą programową, uzupełniony krótkim przypomnieniem najważniejszych pojęć, twierdzeń i własności niezbędnych do rozwiązywania zadań. Wiele zadań dotyczy praktycznego zastosowania matematyki, wykorzystania kalkulatora. Są też zadania tradycyjne - tekstowe, rachunkowe i konstrukcyjne. Użyteczny niezależnie od wybranego przez Nauczyciela progr

WYCHOWANIE FIZYCZNE W GIMNAZJUM - Emilia Jasinowska

Autorski program nauczania opracowany w zgodzie z obowiązującymi podstawami programowymi. Uwzględnia umiejętności ucznia na 3 poziomach: podstawowym, rozszerzonym i dopełniającym. Bardzo dokładne i szczegółowe treści kształcenia, obejmujące nie tylko podstawowe dziedziny wychowania fizycznego, ale także sporty całego życia.